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发表时间:2020-01-19 16:10:25



    冬天我特别欢喜泡澡,刚与一位中医朋友说泡澡。   我说:“我泡澡先直接进入浴池,水温大约45度左右。坐在浴池出一身大汗,再转入桑拿蒸,继续出汗。最后是淋浴、清理身上的污垢......”
   朋友说:“你这泡澡最不科学,泡澡水温高,再加桑拿,全身出大汗。马上用水淋,水温低,身体内部的水份立即屏蔽住,这样身体内部湿气越来越重。再说水温高泡澡严重性功能......"
   我问:“怎么泡澡科学”?
   他说:“假如直接高温泡澡,最科学是水温一级一级降直来,让身体内的湿气慢慢释放,最好的方法是用热水淋浴,不要高温水中泡”。

 

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